11歳の長男は走るのが速くないです。体はでかいのですが。 5歳くらいまでは速いほうだった記憶があります。 ずっとサッカーやり続けてるので、運動不足ってことはないはず。なぜ遅くなったか。と考えるところから仮説を立ててトレーニングについて調べてみた…
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